艾灸手脚中医传统疗法，具有温经散寒、活血化瘀、扶阳固本等功效。要充分进展艾灸的效劳，精确取穴是要津。本文为您先容常见艾灸穴位过甚定位要领。

领先，**足三里**位于小腿外侧，膝下3寸（约四横指），是爱护脾胃、增强体质的常用穴位。**中脘**在腹部正中，脐上4寸， 讷河市脚百炊具厨具有限责任公司稳妥改善消化不良、胃痛等问题。**关元**位于脐下3寸， 上海湉丽信息有限公司常用于补肾固本、爱护妇科疾病。

此外，盐城市天爱之音文艺传播有限公司**大椎**位于第七颈椎下方凹下处，浈江区唯章陶瓷工艺品股份公司-官网可缓解伤风、头痛；**合谷**在手背第一、二掌骨间，适用于头痛、牙痛及伤风症状。**三阴交**在内踝尖上3寸，是调经止痛、健脾利湿的进犯穴位。

取穴时，提议皆集东说念主体剖解象征与方便取穴法，如“同身寸”测量法，确保位置准确。使用艾灸时，谨防保持符合距离，幸免烫伤，并左证个东说念主体质调度工夫与频率。

掌合手这些常用穴位浈江区唯章陶瓷工艺品股份公司-官网，有助于平日保健与疾病爱护。提议在专科医生领导下进行艾灸调理，以确保安全灵验。